Регулярность музыкотерапии

музыкотерапия

Удивительно! Вибрации, которые образуются от звуков музыкальных инструментов, способны достигать глубоко лежащих тканей, массировать внутренние органы и стимулировать кровообращение в них, влиять на костную структуру и организм в целом. Схожий эффект достигается при массаже или йоге.

Проводя такие сравнения, появляется желание включить музыкотерапию в свою жизнь на регулярной основе. К тому же, вибрации организма подстраиваются под вибрации музыки, так происходит оздоровление человека, как на психическом, так и на физическом уровне.

Наш организм живо откликается на вибрационную частоту музыки, потому как тоже является своеобразным музыкальным инструментом: каждая клеточка, каждый орган, каждая система имеют свои вибрации. Если их озвучить получаются настоящие мелодии.

Все мы имеем индивидуальные вибрационные ритмы, поэтому у нас разные музыкальные вкусы. С возрастом все процессы в организме замедляются, в том числе и вибрационные, размеренные и спокойные мелодии становятся предпочтительнее быстрых и ритмичных.

И что особенно важно, настраивая свой организм на вибрации классической музыки, вы проводите профилактику по предотвращению серьезного дисбаланса в организме.

Как и где наиболее полезно слушать классическую музыку для души

Классическая музыка, слушать её можно во время ежедневных дел: в дороге, во время физических упражнений, учёбы. Это наполнит вас положительными эмоциями и поможет в выполнении поставленных задач!

Специалисты подчёркивают, что большую пользу принесут сеансы живого звучания классических музыкальных инструментов в сочетании с концентрацией на звуках и полной тишине от посторонних шумов. Рекомендуемая регулярность таких сеансов 1-2 раза в неделю от 30 до 60 минут за один раз. Уделите время себе, и ваш организм скажет вам спасибо!

Выбирайте «Музыкотерапию через классику» и будьте здоровы!